อาหารต้องห้าม หลังดูดไขมัน
หลังดูดไขมัน ห้ามกินอะไร หลายคนคงสงสัยและกังวลว่าควรจะรับประทานหรือไม่ควรรับประทานอะไรหลังจากดูดไขมัน เพราะอาหารที่เรากินเข้าไปทุกวันๆ หลังจากดูดไขมัน ต่างส่งผลต่อผลลัพธ์ของการดูดไขมันทั้งสิ้น เช่น การบวมของแผล แผลจะหายช้าหรือเร็ว จะเห็นผลได้เร็วหรือไม่ ก็ขึ้นอยู่กับพฤติกรรมการกินของเรา
หลังดูดไขมัน ห้ามกินอะไร อาหารดิบ คือสิ่งต้องห้ามอย่างที่สอง ได้แก่ ปลาร้า หอยแครงลวก ไข่ดาวไม่สุก ไข่ลวก เนื้อที่ปรุงไม่สุก หรือแม้กระทั่ง ผักผลไม้ที่ล้างไม่สะอาด เพราะอาหารดิบ หรือกึ่งสุกกึ่งดิบ มีความเสี่ยงสูงมาก
เพราะอาหารดิบนั้นสกปรกกว่าอาหารที่ปรุงสุกอย่างแน่นอน มีทั้งพยาธิ เชื้อแบคทีเรีย เชื้อไวรัส และเชื้ออื่นๆ อีกมากมาย หากเรารับประทานอาหารดิบหรือกึ่งสุกกึ่งดิบเข้าไป เชื้อโรคก็จะเข้าไปในเส้นเลือดแล้วก็จะเข้าไปขัดขวางการซ่อมแซมแผล และทำให้แผลติดเชื้อได้
อาหารหมักดองเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคไม่แพ้กับอาหารดิบ ยังมีโซเดียมที่ทำให้แผลเกิดการอักเสบมากขึ้นด้วย หากเรากินอาหารหมักดองเข้าไป ในขณะที่แผลผ่าตัดยังไม่หายดีหรือร่างกายยังไม่ได้ฟื้นตัวอย่างเต็มที่ แผลของเราก็จะเสี่ยงติดเชื้อ หายช้า และบวมมากขึ้นเข้าไปอีก
ควรงดการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไปก่อน เนื่องจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จะกระตุ้นให้ระบบไหลเวียนโลหิตมีการสูบฉีดมากขึ้น, กระตุ้นการขับธาตุสังกะสีออกจากร่างกาย, ลดการแข็งตัวของเลือด, ลดประสิทธิภาพในการดูดซึมสารอาหาร ทำให้เกิดการซ่อมแซมแผลผ่าตัดน้อยลง ส่งผลให้มีเลือดซึมออกมาจากแผลเรื่อย ๆ
อาหารทะเลไม่ว่าจะเป็น กุ้ง หอย ปู ปลาหมึก จะอร่อยแค่ไหนบอกเลยว่าถ้ามีแผลผ่าตัดศัลยกรรมคงต้องขอให้งดก่อน 2 – 4 สัปดาห์เพราะอาจทำให้เกิดอาการคัน บวม แดง บริเวณแผลได้
อาหารที่เป็นสาเหตุของไขมัน ได้แก่ ของหวาน ของทอด ของมัน ต่างๆ หรืออาหารที่ผ่านกระบวนการทอดด้วยน้ำมันที่มีไขมันอิ่มตัว เพราะอาหารเหล่านี้เป็นอาหารที่มีคอเลสตอรอลสูง เมื่อทานมากๆ จะทำให้เกิดการสะสมของไขมันขึ้นมาใหม่
อาหารที่มีโซเดียมคืออาหารที่มีรสเค็ม แต่ก็มีอาหารบางประเภทที่ไม่ได้มีรสชาติเค็มเลย แต่ก็มีโซเดียมแฝงอยู่มากมาย ซึ่ง “โซเดียม” เป็นสารที่ช่วยควบคุมของเหลวในร่างกายให้สมดุลกัน ถ้าเรากินโซเดียมเข้าไปมาก ๆ จะเกิดอาการบวมน้ำขึ้น จากที่หลังดูดไขมันไป บริเวณที่ดูดก็บวมอยู่แล้ว ยิ่งกินโซเดียมเข้าไปอีก
เคสรีวิวดูดไขมัน
