หลังการผ่าตัดนั้น หลายๆคนกังวลเรื่องความบวม ช้ำ
วันนี้ หมอมาแนะนำ อาหาร แร่ธาตุ และวิตามินต่างๆ
ที่ ช่วยให้อาการบวมช้ำหายไวยิ่
ลองมาดูกันค่ะว่าฟักทอง ช่วยได้อย่างไร
ประโยชน์และสรรพคุณของฟักทอ
ช่วยลดบวม สมานแผลที่เกิดจากการผ่าตัด
เสริมสร้างคอลลาเจนใต้ผิวหน
มีเบต้าแคโรทีน,วิตามินเอ,แ
ช่วยระบบไหลเวียนเลือด
ใครสะดวกรับประทานเป็นน้ำฟั
วิตามินซีนั้น ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจ
ในช่วงหลังผ่าตัดนั้น ร่างกายควรได้รับวิตามินซีไ
เราจะรับประทานในรูปแบบของว
เราทราบเป็นอย่างดีอยู่แล้ว
ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอขอ
เพราะฉะนั้น รับประทานโปรตีนอย่าให้ขาดค
ใครที่คุมน้ำหนัก กลัวอ้วน ก็ร้บประทานเนื้อสัตว์กลุ่ม
ในคนไข้หลังผ่าตัดนั้น ธาตุเหล็ก และสังกะสี จะช่วยสังเคราะห์โปรตีนและค
แถมยังช่วยผลิตเซลล์ผิวใหม่
หากอยากฟื้นตัวได้เร็วขึ้นค
[/dt_sc_fancy_ul]
ไขมันดีทั้งหลาย เป็นส่วนประกอบของเยื่อหุ้ม
การรับประทานอาหารที่มีไขมั
สร้างและ
ซึ่งไขมันดีนั้นพบได้ในน้ำม
การรับประทานอาหารที่มีไขมั
สร้างและ
ซึ่งไขมันดีนั้นพบได้ในน้ำม
[/dt_sc_fancy_ul]
