ทีมคุณแม่มาทางนี้ค่าาาาาาาา….
เวลาเราเห็นคุณแม่ที่เค้าสวยเป๊ะ สวยแจ่มซะจนเวลาเดินกับลูกสาว เรานึกว่าพี่สาว….เรานั้นแสนจะอิจฉา
ลองมาดูกันค่ะ ว่าคุณหลังคลอด มีปัญหาอะไรกันบ้าง
เผื่อใครยังกังวลใจอยู่ จะลองไปทำดูก็ได้ค่ะส่วนใครที่ยังไม่คลอด จะได้อ่านเป็นความรู้เอาไว้ เผื่ออะไรป้องกันได้จะได้ทำซะเลยค่ะ
เอาล่ะค่ะ ลองไปดูกัน
หมอหวังว่า เกร็ดความรู้เล็กๆน้อยๆ จะช่วยให้คุณแม่แฮปปี้
สวยสดใส จะได้มีกำลังใจ เลี้ยงลูกๆ ให้มีความสุขนะค้าแม่สบายใจ ลูกจะได้ happy ค่ะ
เพราะว่าตอนท้องนั้น น้ำหนักคุณแม่จะขึ้นมาราวๆ 10 กก.
คุณแม่บางคน ดูแลตัวเองได้ดีมาก ตั้งแต่ก่อนตั้งครรภ์ ทำให้หลังคลอด
คุณแม่สามารถลดน้ำหนักได้ดี
แต่คุณแม่หลายๆคนแม่ว่าน้ำห
ทีนี้เราจะทำยังไงดี ? หมออ้อมมีคำแนะนำค่ะ
1. ออกกำลังกายที่เน้นใช้กล้าม
Sliding pike ,Mountain climber , Hip lift , Reverse crunch เป็นต้นค่ะ
2.ถ้าออกกำลังกายแล้ว ก็ยังไม่ยุบลง แล้วไม่อยากทำการผ่าตัดก็อา
จะลองทำกลุ่มพวกนวดกระชับใ
3.บางคนลองนวดกระชับแล้วก็ย
ไขมันหน้าท้องค่ะ ถ้ามีหน้าท้องไม่หย่อนคล้อย
4.แต่ถ้าคุณแม่มีปัญหา หน้าท้องยื่นหรือหย่อนคล้อย
หมอก็แนะนำเป็นวิธีผ่าตัดหน
ทำให้มันไม่มั่นใจ ยิ่งบางคนมีการลดน้ำหนักลงม
คนที่ต้องการแก้ปัญหา มีแนวทาง 2 วิธีค่ะ
1.การเติมไขมันปรับรูปร่างข
นอกจากจะได้ขนาดของหน้าอกที
การเติมไขมันนั้น ข้อดีคือคุณแม่ไม่ต้องพักฟื
ไปด้วยแต่ข้อเสียคือไขม
วิธีนี้เหมาะมากกับคุณแม่ที
โดยปกติมักจะเพิ่มเราราวๆ 2 ถึง 4 นิ้วค่ะ
2. การผ่าตัดเสริมหน้าอก แบบการใส่ซิลิโคน วิธีนี้แก้ปัญหาได้ค่ะ
แต่คุ
หรือยุบตัวค่ะ คุณแม่จะได้หน้าอกที่มีขนาด
ถ้าใครตัดสินใจไม่ถูกว่าจะร
คุณแม่ที่มีหน้าท้องแตกลายม
แต่ถ้าให้ดีที่สุด ถ้าใครสามารถป้องกันได้ให้ร
หมอขอเล่าถึงวิธีรักษา ก่อนเลยค่ะ มีหลายวิธีมากเลยค่ะ หมอสรุปให้คร่าวๆ นะคะ
1.” ทำเองที่บ้านใช้ธรรมชาติบำบ
น้ำตาลมาผสมกั
อาจจะใช้การทาพวกกลุ่
จะเหมาะกับคนที่รอยแตกลายไม
2. ” รักษาด้วยเลเซอร์ ” มักใช้เลเซอร์ในกลุ่มที่ ใช้รักษาหลุมสิว เช่นกลุ่มพวก Fractional laser หลายๆคนก็เห็นผลค่อนข้างดีม
3. ส่วนวิธีที่หมอชอบก็จะเป็นก
คู่ไ
รั
ส่วนวิธีการป้องกัน คุณแม่ต้องเตรียมตัวให้ดีตั
1. “ควบคุมน้ำหนัก” ไม่ให้ขึ้นเร็วเกินไปแนะนำใ
เพื่อให้ผิวหนังของเรามีเวล
2. “หมั่นทาครีม” เพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว
ก่อนคลอดโดยเฉพาะ หรือจะเป็นกลุ่มพวกบอดี้ออย
3. “พยายามอย่าอาบน้ำอุ่นจัด ” เพราะจะทำให้ผิวแห้งค่ะ ยิ่งโดยเฉพาะในกรณีที่คุณแม
มีผิวแห้งอยู่แล้วจะทำให้ก
4.”ห้ามเกาเด็ดขาด” เมื่อมีอาการคันที่หน้าท้อง
หากใครมีปัญหา ลองปรึกษาหมอได้นะคะ
พบบ่อยมากในคุณแม่หลังคลอดค
ในการบำรุงผิว
บางคนให้นมก็แทบไ
บางคนพอลดน้ำหนักหน้าก็ดูตอ
1. หน้ายับ รอยย่นถามหา : รักษาได้ง่ายดายและเบสิคที่สุดเลยค่ะ แนะนำให้ฉีดโบท็อกเลย
คุณแม่เห็นผลไว สวยเลยภายใน 7 วัน แต่จะเหมาะกับคุณแม่ที่ไม่ไ
2. ถ้าหน้าตอบและมีร่องลึก : ก็อาจจะต้องมีการเติมเต็ม ที่นี้จะเลือกใช้เป็น
Filler หรือว่าเป็น Fat grafting ( เติมไขมัน ) ต้องปรึกษาคุณหมออีกทีค่ะว่
เรามีนั้นวิธีไหนส
แต่ถ้ามีร่องไม่เยอะหมออาจจ
3.รูปหน้ายังสวยอยู่แต่ผิวไ
Face Glow , GFE เพื่อฟื้นฟูโครงสร้างผิวค่ะ
จะรู้สึกว่าหน้
ก็อาจจะต้องทำสัปดาห์ละครั้
ถ้าใครมีปัญหานี้ หมอมีการรักษาแนะนำดังนี้ค่
1. กลุ่มเลเซอร์รักษาฝ้า มีเลเซอร์หลายตัวช่วยในการร
2.การฉีดยา รักษาฝ้า ตอนนี้มีการพัฒนาสูตรยารักษ
แบบไหนอาจจะต
3.การผลัดผิวเพื่อรักษาฝ้า บางคนมีฝ้าในชั้นตื้นการทำ การรักษาแบบผลัดเซลล์ผิวก็ช
ซึ่งการรักษาฝ้า นั้นคนไข้จะต้องใจเย็นๆนะคะ
ทำให้บางครั้งการรักษาอย่าง
ควรจะค่อยๆปรึกษาแพทย์ ในวิธีการต่างๆเพื่อให้ได้ร
มีสาเหตุมาจากการเปลี่ยนแปล
ผมเริ่มร่วงเมื่อเข้
ถ้าใครที่มีปัญหาผมร่วงไม่ม
❤รับประทานอาหารที่มีวิตามิน
พยายามตั
ถ้าใครมีปัญหาค่อนข้างมากอา
เบื้องต้นคุณหมออาจจะลองใช้
เพื่อกระตุ้นการสร้างเส้นเล
แต่ถ้าคุณหมอประเมินแล้ววิธ